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#문경오미자 #오미자 #오미자추출물 #오미자분말 #슈잔드린 건강 관련 프로그램 자주 보는 저 SBS ‘좋은아침’에서 얼마 전에 근력에 나오는 것도 봤어요.^^근력은 중요하지 않습니까.운동도 유산소 운동만큼 근력 운동이 중요합니다.근력, 말 그대로 근육의 힘 또는 그 힘의 지속성을 말합니다.그렇다면 근육의 역할은 무엇일까요??? 강한 근력→기초대사량 증가→에너지 소모로 이루어져 있기 때문에 근력의 역할은 에너지를 태우는 불이라고도 할 수 있습니다. [사진 출처 … Read more