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10월부터 헬스장을 시작하여 현재 12월 시작. 그리고 4월 바디프로필을 준비하고 있다.단시간에 최대의 효과를 낼 수 있는 방법을 찾고 있으니 바디프로필 준비 시 꼭 먹는 아르기닌!아르기닌 제품을 찾아보니 액상 아르기닌이 흡수도 빠르고 좋다고 한다. 고함량 아르기닌을 찾던 중 발견한 <아르기닌 오틴> 제품을 리뷰해보려고 한다. 액티브아르기닌오르니틴부스터액상아르기닌/아르기닌5000 액티브 아르기닌 오르니틴 부스터를 선택한 이유로 살펴보면 고함량 아르기닌 5000mg과 오르기닌 … Read more

다이어트도 유전자 검사로? 제노피트유전자다이어트 최근 유전자 검사를 통해 질병 예측이나 피부 솔루션 등 다양한 헬스케어가 가능하다고 하는데, 저는 유전자 검사를 통해 제 몸의 체질을 파악하고 그에 따른 솔루션을 통해 다이어트를 할 수 있는 유전자 다이어트를 진행해 보았습니다. 스킨케어, 건강관리, 심지어 다이어트까지 과학적인 방법으로 진행한다고 하니까 신기하지 않나요?저는 제노피트 유전자 다이어트를 통해서 유전자 다이어트를 해봤어요. 제노피트 … Read more

10kg 사과 오픈 예정 (1월 10kg 진행) 이 후 10시경 사과 10kg100갑 정도 선 보인다고 생각합니다.벌써 다 드신 분들이 오픈 날 메일을 주는데 1월에 오픈 하려고 했지만 달력을 보면 1월 설이 있어서 함께 진행할 수 없는 환경이어서 10kg는 오늘 오픈 하려고 합니다.혹시 필요한 것에서 간과 분이 없도록 미리 알리세요:)언제나 포스팅을 놓치는 법은 문자로 공지하겠사오니, 코멘트에 … Read more

저번에 셀프왁스 한 포스팅을 했는데요.못 보신 분들을 위해 링크를 달아주세요.:) 셀프왁스 도전기 모엔드 셀프왁스 M-90 워머기 세트 저는 왁스 맛을 안 지 3개월 정도 됐습니다.그래서 한 달에 한 번 왁싱을 받고 있어요.왁싱샵에서 왁싱을 받다…m.blog.naver.com 왁스를 하면 빨갛게 부어요.아무래도 피부의 털을 강제로 뽑으니 자극이 갈 수밖에 없잖아요.그래서 왁스와 왁스워머도 있지만 수딩젤과 쿨링스틱도 필수입니다. 그래서 나는 모엔드 … Read more

코스트코크릴오일 엔젯오리진 남극쿠릴오일 코스트코크릴오일 엔젯오리진 남극쿠릴오일 코스트코크릴오일 엔젯오리진 남극쿠릴오일 코스트코크릴오일 엔젯오리진 남극쿠릴오일 엔젯 오리진 남극 코스트코크릴 오일 Nowon Blogger Lizabin. 며칠 전에는 마지막 남자를 먹을 krilloil, 이번에는 내가 먹을 krilloil 구매 후기를 가져왔다. 인터넷이나 TV 방송, 이슈가 굉장히 핫해지고 있는데 이럴수록 무작정 구입하지 말고 꼼꼼히 알아보고 구매해야 할 것 같아 나름대로 잘 알아본 것 같다. … Read more

안녕하세요~^^오늘은 요즘 비때문에 난리났던거 알아요?특히 서울과 인접한 지역이 홍수 때문에 지쳤어요.여러 사상자도 나고 피해가 심각한걸 보니 너무 아쉬워요. 따라서 많이 발생한 침수차, 홍수가 발생했을 경우 어떻게 처리해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 따라서 많이 발생한 침수차, 홍수가 발생했을 경우 어떻게 처리해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 도로에 물이 차면 기어를 1단이나 2단에 걸어두고 저속으로 물이 많지 않은 안전한 … Read more

이번에는 닭갈비 만드는 법이 나옵니다~ 우선 레시피를 올린 고구마 튀김을 넣고 저녁 메인 반찬으로 준비해봤습니다.고구마 튀김은 닭갈비에 이용되었습니다. 이번에 닭갈비를 만들때는 온리닭다리로 해서 양배추를 듬뿍 넣었더니 더 맛있었어요.닭갈비 재료 중 양배추와 깻잎은 꼭 챙겨가세요. 같이 만들어볼까요? 이번에는 닭갈비 만드는 법이 나옵니다~ 우선 레시피를 올린 고구마 튀김을 넣고 저녁 메인 반찬으로 준비해봤습니다.고구마 튀김은 닭갈비에 이용되었습니다. 이번에 … Read more

수면 상태를 유도한다고 해서 사랑니 수면 마취 걱정을 하시는 분들이 있었습니다.잇몸에 도포하거나 가글을 하는 것처럼 표면을 가볍게 마취함으로써 편하게 받을 수 있었습니다.수면 마취로 발치 공포를 해결해 보세요! ‘사랑니 수면마취’ 방법을 고려할 수 있습니다.치과 공포증이 심해서 수면 마취로 사랑니를 빼달라고 했습니다.현재 사랑니를 뽑아야 할 시기라는 것을 알고 있었어요. 발치하기 전에 마취가 이루어졌습니다.이 과정에서 마취통증을 호소하기도 했지만 … Read more

두 달간의 치아 치료가 끝났네요.그동안 저의 무지와 게으름을 자책하며 열심히 치료를 받았습니다.치료받고 제가 치아보험 가입한 적이 있어서 청구했는데 과정 한번 올려볼게요.우선 제가 가입한 회사는 리나생명입니다.청구에는 다양한 방법이 있습니다. PC(홈페이지)/모바일APP/모바일WEB/FAX/우편/라운지 방문 나는 모바일 앱을 통해 청구를 해보겠습니다. 1. 라이너생명 앱 설치 후 메인화면에서 ‘사고보험금 청구’ 클릭. 2. 본인인증과 기본서류 준비(서류는 미리 사진으로 찍어두시기 바랍니다. 바로 촬영하셔서 … Read more

7월에 1디올 네일이 벌써 저 정도 자라서 돌아온 부산대 네일샵! 지속력의 최고봉이라 솔직히 더 하고 싶었는데 지금은 손톱이 너무 길어서 잘라야 해요.ㅎㅎ 지금까지 벗겨진곳은 벗겨진곳은 하나도 없고 유지력 최고봉맨인 3년째 다니고 있는 부산대학교 네일샵을 소개해보겠습니다. 공순이가 3년째 다니고 있는 부산대 네일샵은 인생 최고의 네일!네이버 지도에서 검색하면 나와요.장전역에서 도보 3분 거리로 부산대학교에 10분 정도 걸으면 도착합니다.3인 … Read more