여드름은 중학생과 고등학생만 생기는 줄 알고 살았는데 30대 초반인 지금 이 시점에서도 끊임없이 생겨 정말 힘들었어요. 특히 지금처럼 고온다습한 여름이 되면 더 심해지는 게 여드름인데 아무래도 성인 여드름이 생기는 이유가 뭘까 굉장히 궁금했어요.온도가 높아지면서 피지 분비량이 증가해서 얼굴 곳곳에 여드름이 난다고는 했는데 사계절 내내 거의 항상 여드름이 생기니까 자신감도 많이 떨어졌습니다.
피부과 여드름 약도 물론 먹어 보았습니다만, 먹는 순간에는 차도를 보이고 있는 것처럼 보였지만, 계속 복용하기에는 무리가 있을 것 같아 매우 걱정이었습니다.
이 여드름이라는 게 청소년일 때도 저를 괴롭히고 밤에 잠들게 하고 거울 앞에서 한숨을 쉬게 하고 성장한 지금도 이렇게 저를 힘들게 할 줄은 꿈에도 몰랐습니다.
청소년 때는 여드름이 훨씬 많아서 제대로 된 남자친구를 사귄 적이 없었어요. 청소년기 여드름은 대부분 호르몬의 영향을 받기 때문이라고 하는데 지금까지도 계속 생기는 원인이 무엇인지 궁금해서 화가 나서 잠을 잘 수가 없어요.
여드름은 이렇게 20대 초반이 되면 성호르몬 분비가 균형을 잡으면서 거의 사라진다고 하는데 저는 여전히 여드름 때문에 힘들어하고 있습니다.
알아보니 성인 여드름은 다양하고 복잡한 요인 때문에 복합적으로 작용한다고 들었는데 스트레스나 서구식 식습관도 문제가 될 수 있다고 들었습니다.
성인 여드름은 대부분 입이나 턱, 뺨에 많이 발생한다고 들었습니다.
피부과 여드름 약을 써봐도 그때뿐일 것 같아서 꾸준히 관리할 수 있는 다른 방법도 알아보는 게 좋을 것 같아요.
스트레스도 문제였지만 술이나 담배도 여드름이 생기는 원인이 된다고 해서 걱정이었습니다.
그리고 오일 성분이 많은 화장품이나 보습제 사용도 문제가 될 수 있다고 했는데 저는 건성 피부이기 때문에 수분감을 찾아서 생각해 보니까 오일 성분이 많이 들어간 화장품을 쓰더라고요.그리고 각질로 모공이 막히게 되면 피지가 잘 배출되지 않고 염증 반응도 생길 수 있고 세균 감염도 문제가 된다고 하니까 이 지긋지긋한 여드름을 그대로 방치해 두면 큰일납니다.
지금처럼 온도가 높은 시점에서는 피부 온도가 더 높아져 피지선이 자극받는 경우가 많아지고 피지도 양이 늘어나 여드름이 생기기 쉽다고 합니다.
저도 그래서 그런지 세균에 감염돼서 노랗게 곪는 염증성 화농상대 여드름이 많이 나타났는데요.이건 아픈데 여드름이 없어져도 화농 자국이 구멍처럼 남아서 피부가 울퉁불퉁해지고 더 문제가 커질 것 같아요.저처럼 여드름 범위가 넓어진 사람들은 흉터 문제도 신경 써야 한다고 했는데 거의 포기한 상태에서 먹으면서 관리하기 좋은 여드름 영양제를 찾았습니다.
판토네신이라는 여드름 전문 영양제로 저처럼 염증성이고 모공 사이에 고름이 쌓인 여드름과 면포성 여드름으로 조처럼 보이는 증상에도 굉장히 도움이 된다고 합니다.
제가 고른 이 제품은 병풀 추출물인 센텔라아시아티카 국내 영양제 중 최고 함량으로 들어있어서 정말 만족스러웠습니다.
녹차 추출물도 높은 함량으로 들어있어서 대단했는데 여드름 피부 개선에 좋은 비타민과 식물성 원료가 가득 들어있는 이 제품이 좋을 것 같아 골라봤습니다.
피부과 여드름 약으로 관리하다 보니 부담스러워서 매일 먹기 좋은 여드름 영양제를 알아봤는데 주원료가 정말 대단했어요.
여드름 피부 개선에 좋은 비타민도 많이 들어있었는데 식물성 원료가 다 들어있는 영양제로 정말 좋았습니다.
판토텐산, 나이아신, EGCG, 센텔라아시아티카도 듬뿍 들어 있어서 트러블로 상처받고 슬픈 분들에게 좋다고 생각했습니다.
물론 좋은 원료도 모두 포함돼 있고 식약처 인증을 받은 건강기능식품이라 그 점도 안심했습니다.
간편하게 먹을 수 있는 점도 신기했지만 하루 세 알 식사 후에 제대로 먹을 수 있어서 정말 좋았습니다.
주원료도 좀 설명을 해보면 판토텐산은 국내외 논문에서 염증성 여드름을 줄이는 데 도움이 된다는 결과도 있었습니다.
나이아신은 피부 수분 유지와 트러블 개선에 정말 좋고 피지 억제에 도움이 된다고 해서 대단했습니다.
피부과 여드름 약을 먹으면서 관리하기도 하는데 집에서 영양제도 같이 먹으면서 관리해 보기로 했어요.부원료에는 병풀추출물이라는 것도 들어 있고 녹차추출물과 알로에, 그리고 임진쑥도 들어 있다고 합니다.
이것들은 피부 건강에 좋다고 알려진 것들이기 때문에 저도 대충 알고 있었지만 정말 마음에 드는 부원료가 들어 있었습니다.
그리고 퀘르세틴이라고 하는 것은 양파 추출물이라고 하는데 독소를 배출하고 피부를 진정시키는 역할을 톡톡히 한다고 하네요.여드름 소염 작용에도 도움이 되는 성분으로 알려져 있다고 하니 피부 해독 작용에도 좋을 것 같아 저도 관심이 많았습니다.
피부과 여드름 약을 계속 먹으면서 피부에 좋은 영양제도 같이 먹었더니 확실히 많은 도움이 된다는 것을 느낄 수 있었습니다.
예전에는 거울만 봐도 너무 힘들어서 울고 싶었는데 지금은 증상이 완화돼서 정말 만족스러웠어요.더 이상 여드름 때문에 걱정하는 시간을 줄이고 싶어서 저는 영양제도 앞으로 제대로 먹어보기로 했어요. 물론 기름진 음식을 자주 먹는 것도 그만두기로 했기 때문에 햄버거나 치킨, 피자도 줄여나가면서 몸 관리를 해보기로 했습니다.
피부과 여드름약 대신 영양제를 먹고 있는데 저보다 피부가 안 좋은 사람들을 위해 꼭 관리하는 법을 알려드리고 싶었어요.꾸준히 여드름 영양제를 드시면 여러분들도 꼭 낫기 때문에 희망을 잃지 마시고 관리해 보시기 바랍니다.
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