보스웰리아는 관절에 좋은가요? / 보스웰리아의 효능, 부작용, 일일 섭취량
알프스 산맥의 극심한 기온차에도 견딜 수 있는 강한 생명력을 지니고 있어 ‘사막의 진주’로 불린다.
보스웰리아에 대해!
보스웰리아란?
보스웰리아는 인도, 아프리카, 아라비아 지역의 고산 지대에서 자라는 보스웰리아 나무의 수액 수지를 말합니다.
일반적으로 보스웰리아 수지는 건조되어 분말로 만들어지고 다양한 건강기능식품의 형태로 가공되어 판매되고 있습니다.
보스웰리아는 오랫동안 전통 약용 식물로 사용되어 왔으며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
최근 보스웰리아는 다양한 효능이 있어 건강보조식품이나 의약품으로 많이 이용되고 있습니다.
보스웰리아의 이점
1. 항염증 효과
보스웰리아는 관절 건강을 증진시키는 건강 보조 식품으로 인기가 높습니다.
보스웰리아에는 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움이 되는 보스웰산이라는 화합물이 포함되어 있습니다.
실험 연구 결과, 보스웰산은 관절염, 류마티스 관절염 및 관련 질환에서 염증을 억제하고 관절 통증을 완화시키는 효과를 나타냈습니다.
2. 면역력 강화
보스웰리아는 면역 강화 식이 보조제입니다.
보스웰리아의 보스웰산은 염증을 억제하고 항산화 효과를 발휘하여 면역 체계를 지원할 수 있습니다.
보스웰산의 면역 강화 기능은 감기 및 독감과 같은 전염병에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.
3. 항암작용
보스웰리아 추출물의 항암 활성은 다양한 유형의 암세포에 대해 연구되었습니다.
예를 들어, 보스웰리아 추출물은 결장암, 유방암, 전립선암을 포함한 다양한 유형의 암세포에서 세포 증식을 억제하고 세포 사멸을 유도하는 것으로 나타났습니다.
또한 보스웰리아 추출물은 화학 요법 중에 발생할 수 있는 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 소화기능 개선
보스웰리아 추출물의 보스웰산은 소화관의 염증을 억제하여 소화 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
보스웰산은 또한 위산 분비를 억제하고 소화관의 염증과 손상을 줄이며 소화관의 장애물을 제거하는 데 도움을 줍니다.
또한 보스웰리아 추출물은 소화 효소의 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
식사 후 소화를 돕고 소화 불량, 복통 및 설사와 같은 소화 문제를 완화할 수 있습니다.
5. 스트레스 해소
보스웰리아 추출물은 스트레스 감소에 도움이 됩니다.
보스웰리아 추출물에는 스트레스 관리를 개선하는 다양한 성분이 포함되어 있습니다.
보스웰산은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스에 대처하는 능력을 향상시켜 우울증, 불안, 초조함과 같은 스트레스 관련 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
보스웰리아 부작용, 주의사항, 1일 권장량
1. 발진
드물게 보스웰리아 사용 후 피부 발진이 발생할 수 있습니다.
2. 혈압을 낮춘다
보스웰린은 혈압을 낮출 수 있으므로 혈압이 낮은 사람이나 혈압약을 복용하는 사람은 주의가 필요합니다.
3. 혈액 응고
보스웰린은 혈액 응고를 억제할 수 있으므로 항응고제와 함께 복용하면 혈액 응고 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 임부 및 수유부의 주의사항
임산부와 수유부는 보스웰리아를 주의해서 복용해야 합니다.
위와 같은 부작용이 나타나면 사용을 중지하고 전문의와 상담하세요.
또한 보스웰리아를 복용하기 전에 전문의와 상담하여 건강상태와 현재 복용하고 있는 약물이 있는지 여부를 확인해야 합니다.
보스웰리아의 일일 권장량은 1,000mg입니다.
아래에,
시중에는 위조품이 많기 때문에 식품의약품안전처에서 허가한 건강기능식품인지 확인 후 구매하시기 바랍니다.