문경오미자 추출물 분말 쉬폰드린 근력강화를 목표로 하자!

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건강 관련 프로그램 자주 보는 저 SBS ‘좋은아침’에서 얼마 전에 근력에 나오는 것도 봤어요.^^근력은 중요하지 않습니까.운동도 유산소 운동만큼 근력 운동이 중요합니다.

근력, 말 그대로 근육의 힘 또는 그 힘의 지속성을 말합니다.

그렇다면 근육의 역할은 무엇일까요???

강한 근력→기초대사량 증가→에너지 소모로 이루어져 있기 때문에 근력의 역할은 에너지를 태우는 불이라고도 할 수 있습니다.

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[사진 출처 – SBS 안녕방송 캡처]

사실 근력의 역할이 불 역할을 한다는 건 이미 알고 있던 사실인데요.근력 역할에 ‘펌프’ 역할도 했거든요.근력이 강하면 전신에 원활한 혈액 공급이 가능하기 때문에 펌프 역할을 한다고 하는데요.특히 제2의 심장이라고 할 수 있는 ‘허벅지’, ‘종아리’ 근력이 강해야 혈액순환이 원활하다고 합니다.

생각하지 못했던 부분인데 근육의 여러 가지로 중요하네요.

마지막으로또하나근육역할에대해나왔어요.지렛대 역할~

근력이 강할수록 몸의 뼈를 바로잡는다고 합니다.

뼈뿐만 아니라 관절도 지탱해주는 역할을 하기 때문에 부상 방지에도 효과가 있습니다.

하지만 아쉽게도 나이가 들수록 근력이 없어진다는 사실~~ 그만큼 근력운동도 열심히 해서 근력강화에 도움이 되는 황금식품을 먹는게 좋지 않을까요?

근력 강화에 도움이 되는 황금식품이 ‘슈잔드린’이라는 것을 알게 되었습니다.

오미자에서 추출한 ‘슈잔드린’입니다.

신맛, 쓴맛, 단맛, 짠맛, 매운맛까지 있다, 그래서 다섯가지까지 맛이 난다는 오미자~박진영 한의사가 좋아하는 약재이자 식품이라고 합니다.

한의학 책에도 오미자는 근육과 뼈를 강하고 튼튼하게 한다고 적혀 있다고 합니다.

오미자 중 ‘리그난’이 각 조미생물과 해충으로부터 우리 몸을 보호하는 방패 역할을 하는 항산화 성분이 있다고 합니다.

그 ‘리그낭’의 핵심 성분이 ‘슈잔드린’

오미자에 슈잔 드림이 들어 있다고 해서 저도 평소 즐기던 대로 오미자청 절임을 먹으면 좋을 것 같았는데요.왜 오미자가 아니라 굳이 오미자 추출물이라고 표현했는지 궁금했어요.

오미자가 아닌 오미자 추출물을 먹어야 하는 이유는 바로 오미자 과육이 아닌 오미자 안에 슈잔드린이 많이 들어있기 때문입니다.

오미자 과육에는 3.6%, 오미자 씨에는 81% 슈잔드린이 함유되어 있다고 하니 왜 오미자 추출물을 먹어야 하는지 알 것 같습니다.

^^

오미자청을 절여서 발효액으로 마실 때보다 추출물로 마시면 슈잔드린 성분을 210배나 많이 섭취할 수 있다고 하니 오미자 추출물을 따로 챙겨야 할 것 같습니다.

그래서 슈잔다린을 섭취하기 위해 문경 오미자 추출물 분말을 시험해 보았습니다.

오미자 양의 영양까지 그대로 섭취할 수 있는 올바른 농원의 문경오미자 추출물 분말!
파란농원은 청정지역의 원료를 올바르게 먹거리로 만든 곳으로 시네트로르 자몽오렌지 복합추출물, 제주새싹밀가루, 저분자 구기자분말 등 다양한 제품을 판매하고 있는 곳입니다.

걸그룹 에이핑크의 초롱이도 바른농원 제품을 즐겨 먹는다고 합니다.